転ばぬ先のセルフチェックを！「ストレス診断」

経済回復も遅々として進まず、政治の担い手の方も自分達のことで手一杯。企業も雇用どころではなく、個人にのしかかってくるプレッシャーは相当なもの。

「そんな無茶な！」と思っても、今時は整然と反論を述べるのも憚られる時代。とりあえず、この暗く不安なときを乗り切ることが最優先。先行きに明るい兆しがちょっとでも見えてきたらと、その時を思って密かに爪を研ぐ。

広い意味で「雇用」がこんなに揺らいだ時代はないでしょう。
雇用が揺れたということは、生活も揺れたということ。
程度の差こそあれ、非正規も正社員もこれは同じ。



のっけから暗い話題で恐縮ですが、３月は一番自殺が多い月なんだそうです。「心の健康」「メンタルヘルス」にこんなに光が当てられているのも驚きですが、それだけ厳しい時代を生きているということの証明ですね。

慰めは「自分だけが大変なのではないこと」。
これもそんな慰めってどうなの～と呟きたい気持ですが、大なり小なり大変な中、頑張ってる仲間がいるよ、ということですね。

ということで、今回は学生だろうと仕事人だろうと少なからず抱えているであろう「ストレス」、これを自分でチェックしてしまおうということで「ストレス診断」をご紹介します。

まあ多少のストレスは肥やしにして乗り切るし、何もない方が怖いよね～ならいいのですが、転ばぬ先の杖。
今が底なら、後は上がるだけ。
泣いたり笑ったりしながらストレスと上手にお付き合いしていくために、是非お試し下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（編集部　検定小町）