多忙な女性が資格取得への細かい技

共働きが当たり前になりつつある社会、男性と肩を並べて働く女性、そんな中でも女性は男性に比べ家事に育児に化粧などの身だしなみに要する時間が男性よりも、多いと言われる。｢女性の美学｣が多忙な女性ならではの時間の使い方をする事で資格取得などにチャレンジする方法を細かく記している。

大人になっての勉強は暗記物が多い。暗記する時は体を動かしながら覚える。就寝前が暗記のベストタイムなのでスキンケアタイムなども有効利用。

口で暗唱しながら覚える。暗記したら、すぐ就寝すると脳内で整理される。

暗記内容を録音して、大きく体を動かし（部屋の掃除・洗い物・ストレッチなど）ながら聞き、覚えていなくても、流していき3日～7日経過したら、再度聞き直して、覚えていない部分をピックアップ。

考える必要がある勉強は夜でも良いが朝がベスト。走る歩くなどの動作後が良いので15分程度走り、運動後の20～30分後に脳が活性されてくる時に考えるのがベスト。

時間の無い人は、早起きして通勤時に早足歩きなどで工夫し、会社デスクで考える事を習慣づける。

忙しい中、貴重な時間を一生懸命工夫した中で目標の資格を取得できた時の喜びは一際だろう。



女性の美学
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